ニンニクの匂い消し翌日に!3つの方法

ニンニク臭 消す方法とは

『旦那がニンニク入りラーメンが大好きで食べて帰ってきた日は寝室が臭くて辛い・・・』こんな事を思ったことのある奥さんって多いのじゃないかな(汗)ニンニク臭って胃だけじゃなく体臭として匂ってくるからね。だから部屋やトイレでも臭いを感じるし寝室もニンニク臭で充満。

では、私はどうなのかって?(汗)ニンニクを使った料理は香ばしくて美味しいし私もニンニクを使った料理は大好き☆※生ニンニクは苦手だけど・・・。

でもパートナーでも、やっぱり気を使ってほしいよね。旦那は飲んで生ニンニク入りラーメンを食べてそのまま寝るから旦那の臭いが凄い!(あと焼肉や餃子やら・・・)私は文句は言わないけど、やっぱ臭いもんは臭い(汗)

だから面倒でもお風呂と歯磨きしてもらって寝室に入ってもらうことにしてる。当たり前の事だけど、意外と効果があるよ。

翌日にニンニク臭を完璧に消すのは難しいけど効果が見えた方法を紹介するね!

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あのニンニク臭は何処から?

口臭だけでなく体臭やトイレまで匂いがこもるのは何故?と思うよね。それで調べてて、あるサイトで気になる文言があったの。

『しつこい臭いは、アリシンそのものでなく体内に吸収されたアリシンが消化管で吸収されて、全身に存在する酵素の作用を受けてできるアリルメチルスルフィドという物質が原因です。
引用元:ニンニクの臭い、どうしよう

つまりニンニク臭は口の中や胃から発するのでなく「アリシン」が腸で吸収されて、「アリルメチルスルフィド」という成分に変化して身体の穴という穴から発する事なんだねー。

【ワンポイント】アリシンとは何?

普段聞かない言葉「アリシン」。これはニンニクを調理すると臭いの元の成分と酵素が反応してアリシンが作られるの。生ニンニクほど臭いが強い。加熱すると香ばしい臭いがするよね☆※旦那は生ニンニク+ラーメンがお好き♪

血液に溶け込むアリルメチルスルフィドの意味

ニンニク料理を食べて、汗かいて帰ってくると、汗臭さと相まってニンニク臭を足した何とも言えない臭いを経験する事(!?)があると思う。

次に紹介する文言がなるほどなぁ~と思ったよ。

『アリルメチルスルフィド。この成分は血液に溶け込んで肺から息に混じって排出され、食後16時間たっても消えません。
引用元:ニンニクの臭い、どうしよう

歯磨きしても息がニンニク臭く感じるのはアリシンから変化したアリルメチルスルフィドが血液に溶け込み、血流に乗って全身をまわってしまい肺からも息からニンニク臭がする原因になるんだよ。※汗や尿も同じく。

ニンニク臭を防ぐには『アリシンを吸収させない』になるが・・・

その為にはニンニク臭の元である『アリシン』を体内で吸収される前に分解する必要があるの。

つまりニンニク料理を食べる際、体内に臭いの元「アリシン」が吸収されぬよう臭いを抑える効果のある食材や飲み物を、食前食中に食べること(飲むこと)が有効とされるの。

ただ、これは本人が取り組める事であって旦那が、パートナーが仕事帰りに飲んで食べて帰ってきた場合は必然的にニンニク料理の食後の対応になっちゃう。

私のニンニク臭いを消す3つの方法

体内から発するニンニク臭を消すに次の文言が参考になったよ。

『血液中に溶け込むというのは水分と一緒に排出できるということなので、一番確実なのは大量に水分を摂って頻繁に排尿し全身の水分を入れ替えるということです。』
引用元:ニンニクの臭い、どうしよう

うん、これはイイ☆

1.積極的に水分を摂る

一度にゴボボと水を飲むとしんどいのでコップ一杯の水を、次のタイミングにあげるといいと思うよ。

  • 帰宅したとき
  • 風呂に入る前
  • 風呂から出たとき
  • 寝る前に
  • 寝起きに、など

お風呂に入ると汗をかくし寝汗してると思うので水分を摂らせよう。

2.お風呂に入る

夏なら帰宅中に汗をかいてると思うしお風呂でも汗をかくのだけど、この汗は『ニンニク臭』を含んでて身体の水分が入れ替わってる証拠だよ。

お風呂に入る前、出た時は水分補給は忘れぬようにしよう。余裕があるなら朝もシャワーを浴びたいね。

【ワンポイント】<加齢臭を感じる部分>

いつも頭や耳の後ろなど加齢臭を感じてるならニンニク臭を感じる日は、念入りに洗いたいところ。何気なくアドバイスしてみよう。

3.歯磨きする

歯の間や、口の中に残ってるニンニク料理のカスをしっかり除去してスッキリさせよう。できればデンタルフロスも活用したいね。

まとめ

探せば数ある「ニンニク臭の対策」だけど水分を摂って汗をかいて出してしまうのは理に叶ったことかも☆と思ったね。

ちなみに、うちは朝食にリンゴをカットした物を出してるのだけど、前日お酒を飲んだ日やニンニク料理を食べたときは皮つきのカットりんごを食べてるよ。

あれ、口の中がさっぱりしていいしポリフェノールもあるから。よかったら、参考にしてね♪

ps.

今回の記事は調べたことに対する個人的な見解なので結果を必ずしも保障するものではありません。

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